НАТАЛЬЯ ОВСЯНКИНА
Ваше здоровье — не набор правил, а путь.
Я с вами, чтобы сделать его осознанным, комфортным и научно обоснованным

нутритерапевт

специалист по питанию

{
}

Всегда на связи, чтобы помочь и поддержать

Ваше здоровье — не набор правил, а индивидуальный путь. Я здесь, чтобы помочь вам его пройти. Даже между консультациями вы не останетесь один на один с вопросами. Я всегда на связи, чтобы помочь скорректировать план или просто поддержать

Учитываю рекомендации вашего врача

Если у вас уже есть рекомендации врача, я работаю в тандеме с ними. Ваше здоровье — наша общая цель, и я уважаю мнение каждого специалиста

Даю инструменты, которые остаются с вами навсегда

Ко мне приходят не за волшебной таблеткой, а за инструментами, которые останутся с вами навсегда. Вы научитесь слышать свое тело и делать выбор в пользу здоровья — осознанно и без стресса

Разрабатываю индивидуальный план работы

Я не предлагаю универсальных диет, а создаю план, который учитывает вашу историю, образ жизни, текущий график работы и готовность меняться. Вместе мы найдем путь к энергии, балансу и долголетию

{ Мои принципы работы }

«Здоровье начинается с честности перед собой. Что вы выбираете сегодня: страх или заботу?»
{ Брене Браун }
08

Сопровождение

Исходя из тарифа, отвечаю на Ваши вопросы в течение периода сопровождения
06

Повторная встреча

Через 1,5−2 месяца для коррекции плана
05

Поддержка

Ответы на вопросы в мессенджерах
07

Рекомендации

В течение недели после консультации.
Персональный план питания и образа жизни
04

Рекомендации

В течение недели после консультации.
Персональный план питания и образа жизни
03

Первая консультация

2 часа — анализ вашей истории жизни, заболеваний, образа жизни, постановка целей, первичные рекомендации
01

Знакомство

Бесплатный 15-30-минутный звонок для взаимного понимания целей
02

Анкетирование

Глубокая диагностика вашего здоровья и образа жизни
Я работаю с теми, кто готов меняться. Вместе мы достигнем результата, но первый шаг — ваше решение

{ этапы работы }

Если вы устали от диет-качелей и готовы к реальным изменениям — давайте начнем. Первый шаг — это 30-минутный разговор, где мы поймем, подходим ли друг другу
{
}

Наталья Овсянкина

Специалист по питанию, нутритерапевт
Как и многие нутрициологи, я пришла в нутрициологию через собственные заболевания. До критичного момента я была уверена, что буду есть сладкое, плюшечки, тортики и никто не заставит меня отказаться от этого. Но жизнь устроила мне сюрприз. Человек, который заставил меня отказаться от сладкого нашелся — это была я сама. К сожалению, мы осознаем важные моменты в нашей жизни, когда оказываемся на перепутье, в сложных ситуациях со здоровьем и только тогда можем принять переломное решение.
>300
Часов практики консультирования
Множество курсов известных интегративных врачей, нутрициологов
CNM College of naturopathic medicine, Великобритания, нутритерапевт
2021-2024
РГСУ, ЦНАП - Специалист по питанию
2021
И в моей жизни так случилось. Я изменила образ жизни, питание таким образом, что я САМА отказалась от сладкого, у меня просто пропало желание его употреблять. У меня нормализовался уровень глюкозы, снизился инсулин и меня «сняли» с преддиабета. Нормализовался уровень ТТГ, снизились АТ к ТПО с 2600 до 300.

{ тарифы и стоимость }

5 000 р.

Составление рациона питания

Сомневаетесь какой тариф вЫБРАТЬ

В разрезе приемов пищи
Составление меню на 1 неделю с планом покупок

Пакет «Поддержка»

+ 2 месяца сопровождения
Первичная + повторная консультация
10 000 р.

Пакет «Оптимум»

Напишите мне и вместе мы найдем путь к энергии, балансу и долголетию
тариф без сопровождения
Первичная + повторная консультация
5 000 р.

Повторная консультация

*после получения рекомендаций у Вас есть 3 дня, чтобы задать мне вопросы по рекомендациям
**100% предоплата производится перед началом работы
1 час + корректировка первичных рекомендаций*
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
7 000 р.
30 000 р.

Первичная консультация

*после получения рекомендаций у Вас есть 3 дня, чтобы задать мне вопросы по рекомендациям
2 часа + рекомендации*
+

{ отзывы о моей работе }